AVOCADOBLÄTTER
Bewegung, Ernährung, im Flow und ein gut funktionierendes Immunsystem.
Da gibt es immer gute Tipps dazu
Ich habe vor vielen Jahren aus einem Avocadokern eine Avocapflanze gezogen, die mittlerweile zu einem kleinen Bäumchen herangewachsen ist.
Hier mit unseren Bedingungen wird es kaum Blüten und somit auch keine Früchte geben, aber ich habe da eine andere Verwendungsmöglichkeit gefunden um damit etwas für die Gesundheit zu tun:
Die Avocadoblätter!
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​Die Avocadoblätter sind aufgrund der Konzentration von Polyphenolen und Flavonoiden stark antioxidativ. Dank ihrer harntreibenden Wirkung wird die in den Blättern enthaltene organische Substanz häufig für pharmazeutische Zwecke verwendet. In der Volksmedizin hilft Avocadotee bei Harnwegsinfektionen und Nierensteinen.
Zudem ist der Avocadotee reich an Eisen, und enthält auch Kalium, einen der besten Nährstoffe zur Kontrolle des Blutdrucks.
Die Avocadoblätter enthalten zudem auch das sogenannte Serotonin, Diese Komponente kann zu guter Laune, Körperenergie und Konzentration beitragen.
Avocadotee kann helfen, Schmerzen in Zähnen und Knochen zu lindern. Es ist sehr reich an Mineralien, einschliesslich Kalium, und kann helfen, den Blutdruck zu regulieren. Avocadoblätter sind eine ausgezeichnete Proteinquelle, die bei Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen helfen kann. Sein Verzehr kann auch zur Verbesserung der Durchblutung helfen.
Die Blätter werden zusammen mit den Blattstielen verwendet. Man zerkleinert sie einfach, oder aber kann sie auch ganz fein zerhacken.
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Also den Tee habe ich schon selber zubereitet. Habe einfach das Blatt getrocknet und dann zerhackt. Schmeckt ziemlich neutral, finde ihn echt lecker.
Probiert es auch mal aus.
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Frisch ist natürlich immer besser, aber man kann tatsächlich auch getrocknete Avocadoblätter (Persea Americana) kaufen.....
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Übrigens können die Avocadoblätter auch als Gewürz in der Küche verwendet werden!
Dieses Video ist nur in Englisch
Ist aber deutsch untertitelt