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Nukleotiden
Das unbekannte Molekül und kleinste Baustein von Nukleinsäuren, der Grundbaustein der DNA und RNA
Es gibt verschiedene Arten von lebensnotwenigen Nukleotiden mit regulatorischen Funktionen in Zellen, beispielsweise das ATP, das cAMT und das GTP.
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Die Riesenmoleküle DNA und RNA sind aus insgesamt fünf verschiedenen Sorten von Nukleotiden zusammengesetzt, die in beliebiger Reihenfolge mit Hilfe von Atombindungen zum jeweiligen Makromolekül verknüpft werden können.
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Ohne Nukleotide können weder Zellteilung noch Zellregeneration stattfinden. Wenn sich eine Zelle teilt, muss im ersten Schritt die DNA verdoppelt werden. Denn jede Zelle, die neu entsteht, muss das gesamte Erbgut wieder in sich tragen. Da Nukleotide die Grundbausteine der DNA sind, werden sie in großen Mengen benötigt.
Welche Nahrungsmittel sind natürlicherweise reich an Nukleotiden? Natürlicherweise kommen Nukleotide vor allem in proteinreichen Lebensmitteln vor. Speziell in Hefe-Extrakte, aus welchen die Nukleotide natürlicher Weise gewonnen werden. Auch Muttermilch ist natürlicherweise reich an Nukleotiden.
Weiter gelten Hülsenfrüchte, Pilze, Fisch, Meeresfrüchte, Fleischprodukte als sehr gute Nukleotidwellen....
Nukleotide sind Mangelware. Der logische nächste Schritt wäre eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung – soweit das möglich ist. Fakt ist, Nahrungsmittel haben einen gewissen Anteil an Nukleotiden, der leider stark variiert.
Ein Blick auf die Liste zeigt: Mit unserer heutigen Ernährungsweise wird sich der Großteil der Nukleotide schlecht bis gar nicht über die Nahrung abdecken lassen. Innere Organe sind schon lange nicht mehr typische Speise und als Vegetarier*in oder Veganer*in ist die Zufuhr von Nukleotiden ebenso erschwert.
Es kommt hinzu, dass mit dem Kochen von Fleisch und Gemüse ein Teil der Nährstoffe verloren geht und über die Nahrung aufgenommene Nukleotide erst über komplizierte Prozesse gewonnen werden müssen – nicht gerade schnell und einfach.
Es gibt da eine Schweizer Firma die hat die Lösung:
Natürliche, vegane Nahrungsergänzung.
Im Shop wird nochmals alles ganz genau aufgezeigt und erklärt, deshalb rate ich dazu, den Produktebeschrieb ganz genau zu lesen.
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Das Video übrigens auch ganz interessant !
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